مسألة

تُخطط نورة أن تخرج لنشاط مشي سريع 3 مرات في الأسبوع. طول المسار الذي تُخطط أن تمشي به نورة هو 6 كم. وتخطط ان تمشي بسرعة 6.5 كم/س.

1. هل تصل نورة إلى الهدف الذي يُشير إليه اقتراح وزارة الصحة المذكور أعلاه، إذا مشت بسرعة 6.5 كم/س؟ علّلوا إجابتكم.
2. كي تحرق سعرات حرارية أكثر خلال النشاط الجسماني، قررت نورة أن تركّض 3 مرات في الأسبوع، بدل أن تمشي.
   وزن نورة هو 70 كغم وتقدّر أن تكون سرعة ركّضها 9 كم/س. وهي تجد المعلومات التالية في الانترنت (الجدول على الأيسر).
   كم كيلومتر على نورة أن تركض, في كلّ مرة تخرج فيها للركض, كي تُضاعف كمية السعرات الحرارية التي تحترق؟
3. هل الادعاء التالي صحيح:
   وزن باسم هو 70 كغم. إذا ركض باسم يوم الأحد في مسار ما، وركض في يوم الثلاثاء في نفس المسار بسرعة أكبر, فإن باسم في يوم الثلاثاء بالتأكيد قد حرق سهرات حرارية, أكثر من يوم الأحد. علّلوا.