مسألة

تُخطط نورة أن تخرج لنشاط مشي سريع 3 مرات في الأسبوع. طول المسار الذي تُخطط أن تمشي به نورة هو 6 كم. وتخطط ان تمشي بسرعة 6.5 كم/س.

1. هل تصل نورة إلى الهدف الذي يُشير إليه اقتراح وزارة الصحة المذكور أعلاه، إذا مشت بسرعة 6.5 كم/س؟
2. كي تحرق سعرات حرارية أكثر خلال النشاط الجسماني، قررت نورة أن تركّض في نفس المسار 3 مرات في الأسبوع، بدل أن تمشي.
   وزن نورة هو 70 كغم وتقدّر أن تكون سرعة ركّضها 9 كم/س. وهي تجد المعلومات التالية في الانترنت (الجدول على الأيسر).
   تعتقد نورة أنها تضاعف كمية السعرات الحرارية التي تحترق, إذا انتقلت إلى الركض.
   هل أصابت نورة؟ علّلوا إجابتكم.